Подростковый возраст – время проб и ошибок, именно в этот период чаще всего происходит первая встреча с сигаретами и алкоголем. Как сделать так, чтобы эта встреча не переросла во вредную привычку, в комментарии RuNews24.ru рассказала главный методист департамента дополнительного образования SportZania Полина Васина.

Она напомнила, что именно в подростковом возрасте формируются длительные привычки, которые могут остаться на долгие годы. Именно поэтому не стоит думать, что ребенок побалуется и сам бросит, а лучше поговорить с ним о проблеме.

Эксперт рекомендует не вступать в конфликт с ребенком, поскольку это приведет только к агрессии с его стороны, а попробовать выстроить доверительный диалог. При этом важно понять, что именно повлияло на ребенка: стресс на учебе, компания друзей и т.д. Это поможет выработать правильную стратегию беседы.

«Дело может быть в обществе, в котором все выполняют подобные действия, тогда нужно понять, почему ребенок в нем - желание быть крутым и взрослым или что-то еще. В таком случае необходимо объяснить, что "взрослость" – это не только вредные привычки, но и ответственность, в том числе и за свою жизнь. Можно поручать ребенку важные дела и т.д.», - отметила Полина Васина.

Если же причиной появления вредной привычки стал стресс, то важно найти альтернативный способ его снятия – новое увлечение, хобби, отдых и т.д.

Эксперт советует заранее выстраивать с ребенком доверительные отношения, чтобы он мог открыто делиться своими переживаниями, рассказывать о своих друзьях. В таком случае родитель может направить его, давать советы, к которым ребенок будет прислушиваться.

Кроме того, не стоит скрывать от подростка вредные привычки одного из родителей, лучше прямо сказать о том, что бросить не получается, поскольку это очень сложно.

«Не стоит запрещать общаться подростку с “плохой компанией” – это бессмысленно. Разговаривая на эту тему, рекомендуется просто уточнить у подростка, как к вредным привычкам относятся его друзья. Если ответ положительный, то задача родителей – донести, что если кто-то курит и считает это крутым занятием, то ребенок не обязан его поддерживать, а затем важно объяснить, что иметь собственное мнение – это круто, и именно это и есть один из критериев «взрослости», - рекомендует главный методист департамента дополнительного образования SportZania.