Формирование детской психики происходит под влиянием родителей, поэтому важно понять: как объяснить ребенку, что такое стыдно, и сформировать исключительно здоровое отношение к собственным эмоциям. В самом стыде нет ничего плохого: он может регулировать поведение, учит уважать окружающих, самого себя и признавать ошибки. Однако в некоторых случаях стыдливость становится патологически опасной для психического здоровья.

Что такое стыд

Стыд – это осознание человеком того, что его поступок не соответствует нормам, принятым в той среде, в которой он находится. Многие путают это чувство с виной – похожим ощущением, но возникающим даже при отсутствии свидетелей неправильного деяния.

Примером проявления стыда может служить необоснованное обвинение другого человека, за которым последовало раскаяние. Обидчик испытывает неприятную эмоцию, которая давит на него и приносит дискомфорт до тех пор, пока он искренне не извинится. Такая ситуация позволяет понять чувство стыда уже в детстве.

Когда ребенок начинает осознавать стыд

Изучением стыда как эмоции занимаются психологи, психиатры, социологи, философы и даже биологи. Считается, что чувство стыдливости не бывает врожденным, а формируется примерно в пять лет, когда малыш начинает ощущать себя и собственное тело как единое целое. Одно из первых проявлений – интимный стыд, отсутствие которого у взрослых говорит о нарушениях психики.

На формирование отношения к собственным поступкам влияют родители. Именно они определяют, какие поступки допустимы, а какие стоит считать неправильными. В раннем возрасте ребенок не понимает, почему он не может ходить на горшок в присутствии гостей или кричать в магазине. Все, что он делает, происходит с позволения взрослых, значит, именно они должны разъяснять, какие поступки совершать стыдно.

Важно не стыдить ребенка без указания причин, а рассказать, почему те или иные действия недопустимы. Регулярные унижения в духе: «Ты все делаешь неправильно!», «Это из-за тебя у нас проблемы!», «Тебе должно быть стыдно за то, что ты задержал весь класс, выполняя работу так долго!» – не только заставляют краснеть, но и формируют серьезные психологические травмы.

Как отличить чувство вины от стыда

Главное отличие стыда от вины – невозможность избавиться от неприятного ощущения через раскаяние. Вину можно признать через извинение или иную компенсацию. Например, ребенок разбил любимую вазу мамы. Признаться в поступке и попросить прощения значит исправить ошибку. Чувство стыда при этом может остаться на долгое время и формировать заниженную самооценку: «Я неуклюжий, неповоротливый, постоянно причиняю ущерб». То есть вина и стыд зависят друг от друга, но являются различными понятиями в психологии.

Зачем ребенку нужно объяснять сущность стыда

Детям необходимо объяснять, что такое стыд, чтобы развить в нем социальные навыки – способность брать на себя ответственность, уважать окружающих, соблюдать правила поведения. Проговаривая с детьми различные ситуации, нужно через вопросы узнавать, знаком ли он с такими моральными нормами:

• как поступить правильно;
• можно ли обманывать других;
• почему над физическими недостатками нельзя смеяться;
• можно ли совершать дурные поступки, если о них никто не узнает;
• что такое совесть;
• что ощущает человек, когда ему стыдно.

Объяснение морали и ее принципов помогает осознать, что существуют поступки, которые считаются недостойными. Таким образом малышу будет легче адаптироваться в обществе, когда он пойдет в детский сад или школу. Кроме того, подобные разговоры учат справляться с эмоциями, понимать и принимать их, а также формируют самоуважение.

В каких случаях полезно испытывать чувство стыда

Стыд полезен только в том случае, если основан на здоровой критике к самому себе. Чувство помогает осознать ошибки и извлечь уроки из неправильных поступков. Кроме того, неприятные ощущения кажутся сущим наказанием и не поддаются контролю, значит, предостерегают от аналогичных действий в будущем.

Нормальное отношение к стыду и признание вины ограждают от дурных дел, позволяют осознать собственное влияние на жизнь окружающих и формируют взаимоотношения в социуме.

Важно: стыд указывает на моральные нормы, но не должен заполнять жизнь. Когда стесненность касается внешнего вида, характера, культурных или религиозных особенностей семьи и ощущается непрерывно, это приводит к серьезным психологическим проблемам.

Как привить ребенку нормы приличия

Нормы приличия необходимо прививать с раннего детства, однако нужно учитывать возраст и особенности развития. Дети не осознают ситуации, которые понятны взрослым: годовалому младенцу не объяснить, что раздеваться на людях неприлично, а трехлетку нельзя успокоить на скучном светском рауте.

Простые советы по воспитанию:

• в разговорах о правилах поведения следует использовать доступную лексику;
• нельзя ругать или наказывать ребенка за то, чего он не понимает;
• родители должны быть примером и в первую очередь следить за своими поступками и речью;
• с детьми нужно разговаривать и объяснять смысл правильного поведения.

Вежливость – основа взаимоотношений. Она должна сформироваться уже в раннем возрасте. Простые слова «спасибо», «пожалуйста», «извините» обретают волшебную силу, если научить малыша хорошему тону.

Важно: никогда не ругайте сына или дочь в присутствии посторонних! Это унижает его достоинство и провоцирует разрушение личности. Поговорите с ним наедине и обязательно объясните, что он сделал не так.

Почему манипуляции со стыдом и чувством вины опасны для психологического развития ребенка

Использовать эмоции ребенка в пользу взрослых – не лучший способ воспитания. Многие родители стыдят детей без объяснения причин. В результате малыши не понимают, в чем виноваты, и повторяют ошибки раз за разом. Важно осознать проступок, признать вину, быть готовым исправить ситуацию. Только в этом случае, стыд будет нормальным чувством и уйдет вместе с извинением или исправлением ситуации.

Например: мама попросила убрать комнату, а когда пришла с работы, обнаружила беспорядок. Большинство родителей повышают голос, стыдят ребенка за наплевательское отношение и используют ругательства. Правильным будет рассказать о тяжелом рабочем дне и как мама расстроена, что вместо отдыха придется убираться. После разговора можно попросить о помощи еще раз. В первом случае сын или дочь получают порцию унижения, во втором – ощущают вину, которую хотят исправить.

Как помочь ребенку преодолеть стыд

Преодолеть нездоровое чувство стыда можно. Для этого, нужно придерживаться простых рекомендаций:

• Любовь и ее проявление – основа семейных отношений. Говорите ребенку, что любите его независимо от того, что он чувствует или делает.
• Поддерживайте его там, где это необходимо. Малыш должен знать, что может обратиться к родителям без страха и осуждения в любую минуту.
• Разговаривайте о стыде, объясните, что это нормальное чувство.

Если стыд становится постоянным и приносит психологический дискомфорт, важно вовремя заметить это и обратиться к специалисту. Детский психолог поможет найти источник навязчивых мыслей и развить здоровую самооценку.

Стыд – особенность человеческой психики и интеллекта, которая позволяет оставаться в рамках морали. Объясняя ребенку, что приемлемо, а что недопустимо в обществе, родители защищают его от возможных проблем, которые встретятся во взрослой жизни.