Первая поездка в лагерь – волнительная история для родителей. О том, как подготовить ребенка к летнему отдыху и помочь ему адаптироваться, – читайте в нашем материале.
«Родители привыкли считать, что дети не могут без взрослых: им нужно помогать, советовать, показывать, контролировать, – говорит главный методист департамента дополнительного образования SportZania Полина Васина. – Но благодаря таким поездкам можно понять, насколько ребенок вырос, чему научился и как ощущает себя в обществе. Лагеря – уникальная система, где стеснительные дети решаются выйти на сцену, а те, кто никогда не хотел участвовать в соревнованиях, занимают призовые места. В то же время это проверка навыков самостоятельности – нужно справиться с гигиеническими процедурами, проследить за внешним видом, убрать за собой постель и тумбочку, все успеть и ничего не забыть».
Секреты легкой адаптации ребенка
По словам эксперта, для первого знакомства с лагерем можно выбрать городской формат, где с утра ребенок приходит к вожатым, а вечером спешит домой. Это поможет обсуждать прожитый днем опыт и вместе решиться на длительную поездку.
Также хороший вариант – отправить ребенка в первый лагерь вместе с другом, чтобы период адаптации внутри новой обстановки проходил комфортнее. Не обязательно, чтобы друзья жили вместе или были в одном отряде, детям будет достаточно просто знать, что рядом есть знакомые, с которыми можно обсудить новости в столовой или перед дискотекой. Перед сменой ребята могут вместе решать, что возьмут в лагерь и обсудить, чего ждут от предстоящего путешествия, говорит Васина.
«Самое основное – четко понимать, зачем эта поездка нужна вам и ребенку, – говорит психолог онлайн-платформы Грань.РФ Анастасия Корнеева. – Честно ответьте себе на вопросы касательно мотивации: хочет ли сам ребенок в лагерь, по каким причинам это нужно родителю?»
Как же максимально подготовить ребенка к первой поездке в детский лагерь? Главными секретами делятся Полина Васина и Анастасия Корнеева.
Расскажите о своем опыте. Будет очень полезно поделиться с ребенком историями из своего детства и о собственных поездках родителя в лагерь. Дети чаще всего перенимают эмоциональный настрой родителя, и если для мамы или папы воспоминания о лагерях приятные, теплые, то и ребенок будет предрасположен позитивно.
Выбирайте лагерь вместе. Перед тем, как остановиться на определенной смене, обсудите возможные варианты с ребенком. Пусть он попробует самостоятельно выбрать из предложенных вами лагерей тот, который подойдет по его интересам, возрасту, расположению и другим требованиям.
Как можно больше подробностей. Постарайтесь узнать заранее максимум деталей о пребывании в конкретном детском лагере: режим дня, правила, условия размещения, способы связи и т.д. и рассказать об этом ребенку. Чем больше определенности – тем меньше тревоги. «Обманывать или приукрашивать не нужно, но подавать информацию надо все же в позитивном ключе, – говорит кандидат медицинских наук, врач-невролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. – Лучше честно рассказать об условиях: и про несколько человек в спальне, и про то, что телефон и другие гаджеты можно будет использовать с большими ограничениями, но зато будет много общения со сверстниками, интересные игры, походы. Нужно сделать акцент на том, что любит именно ваш ребенок. Наверняка у лагеря есть сайт или телеграм-канал – просмотрите опубликованные там фото или видео и, если сочтете, что ребенку они понравятся, покажите ему и прокомментируйте в позитивном контексте».
Тренируйте самостоятельность. Вместе с ребенком составьте список тех вещей, которые ему понадобятся – пусть он следит за ходом ваших мыслей и дополняет. Затем дайте ему возможность самому их собрать и выбрать. При необходимости помогите – но только по запросу ребенка. Подпишите все вещи, сейчас в продаже есть термонаклейки, которые упростят задачу. Не забудьте взять любимую игрушку или другой предмет, который будет связывать ребенка с домом и давать ощущение комфорта и защищенности.
В конце вместе проверьте, все ли учтено и собрано. Ни в коем случае нельзя всю работу по подготовке от и до делать самому – это никак не поможет развитию навыков, а, напротив, приучит ребенка смещать ответственность.
Объясните, что делать при возникновении трудностей. Заранее проговорите с ребенком способы решения проблемных ситуаций. Самое страшное для него – неизвестность. Если он понимает, как действовать, то страх отступает. Как быть, если он заболеет? Что делать, если вдруг возникнут конфликты с другими ребятами? Лучше проинструктировать подробно насчет разных ситуаций, но не переборщить, чтобы избежать негативных ожиданий.
Расскажите честно о своих чувствах. Поделитесь тем, что вам тоже волнительно. Ребенок и так это будет чувствовать. Но если вы будете это скрывать, то тревожность ребенка усилится в разы. Дайте понять, что это нормально, если он и вы будете скучать. Это здоровая реакция, и ему просто стоит поделиться этим с кем-то – с другом или с вожатым – и найти поддержку.
Транслируйте доверие. Родительская вера в ребенка способна творить чудеса: чем сильнее сам родитель верит в свое дитя, доверяет ему, уверен в его благополучии и в том, что ребенок способен справиться с чем-то сам, тем сильнее в это верит сам ребенок. И тут по закону самосбывающегося пророчества стоит начать с себя и попробовать поверить в ребенка и в его силы и способности.
Пообещайте свою поддержку. «Расскажите, что готовы всегда быть на связи и помочь решить любые возникшие проблемы дистанционно, либо приехав в лагерь. Не факт, что возникнет такая необходимость, но уверенность в вашей поддержке будет для ребенка важным фактором», – говорит эксперт в теме обучающих детских игрушек, основатель и руководитель фабрики игрушек «Мякиши» Евгений Антонов.
Не забывайте, что каждый ребенок уникален, и что подготовка может требовать индивидуального подхода. Будьте открыты, готовы общаться и поддерживать своего ребенка, и первый опыт в летнем лагере пройдет успешно, говорит детский продюсер и детский психолог Ирина Золотова.
«Выдохнуть и заняться собой»: как отпустить родительский контроль?
Как только ребенок оказывается в лагере, он попадает в новый для себя мир, где есть ответственность, решения и другие правила. Здесь и начинается волнение родителей. По словам Полины Васиной, важно понимать, что внутри лагеря есть взрослые, которые следят за питанием, отдыхом и активностями детей, никто не оставит малыша одного, не даст заскучать или расстроиться. Насыщенная программа помогает детям всегда находиться в движении и хорошем настроении. Динамика дня зачастую строится таким образом, чтобы ребята могли дышать свежим воздухом, заниматься спортом и творчеством, работать в группе и хорошо проводить время.
Не рекомендуется часто звонить ребенку, так как он может выпасть из основного процесса. В современных лагерях для таких случаев созданы родительские чаты, где организаторы смен делятся распорядком дня, фотографиями и видео, а в индивидуальном порядке могут делиться состоянием ребенка и его успехами по запросу.
Родительский контроль во время пребывания ребенка в лагере должен быть разумным и не слишком заметным. «Нужно держать руку на пульсе, быть в курсе событий, держать связь с ребенком, с вожатыми или тренерами. Но приезжать нужно только в родительские дни или по специальной просьбе ребенка, – говорит Евгений Антонов. – Первая самостоятельная поездка в лагерь – это важный этап взросления и самостоятельной жизни ребенка. И этот этап требует от родителей мудрости и умения делегировать ответственность вожатым или воспитателям. И еще неизвестно, кому такие поездки даются сложнее – ребенку, делающему первые шаги в самостоятельной и практически автономной жизни, или родителям, которым нужно это принять».
Все родители переживают за ребенка, когда отправляют его в лагерь. «Это нормально и по-другому не может быть, – говорит директор Всероссийского детского центра «Смена» Игорь Журавлев. – Но важно помнить, что поездка в лагерь – это новый опыт социализации и ребенок должен его пройти. Чрезмерная опека в виде сообщений и звонков повышает тревожность и зависимость от родителей, не дает полностью раскрыться для знакомства, общения с новыми друзьями. Конечно, первое время в новом коллективе ребенок может выражать страх, волнение, неуверенность и рассказывать об этом родителям. Но, как показывает наша практика, уже через пару дней это проходит. А к концу смены дети и вовсе плачут навзрыд, потому что не хотят расставаться со своим отрядом и вожатыми».
По словам Игоря Журавлева, в современных лагерях, особенно в федеральных детских центрах, ребенок находится под круглосуточным присмотром вожатых и воспитателей, медицинских работников и специалистов службы безопасности. Поэтому у него гораздо больше шансов получить травму дома во дворе, чем в лагере.
«Ваша задача на период отъезда ребенка – выдохнуть и контейнировать свою тревожность самостоятельно, не выплескивая ее на ребенка путем бесконечных звонков и выражения тревоги, – говорит Анастасия Корнеева. – Расслабьтесь, отдохните. Попробуйте сами на этот период переключиться. Для ребенка ваше спокойствие будет целительным и поможет справиться со своей собственной тревогой».
Вдали от дома ребенок не сможет часто делиться впечатлениями, звонить, писать и рассказывать о том, что случилось. «Это не значит, что на время смены родители теряют ребят из поля контроля и доверия, но немного отпустить ситуацию порой просто необходимо, – говорит Полина Васина. – Знать о том, что происходит с ребенком, помогают организаторы, которые напоминают детям о звонках близким. Договоритесь с ребенком заранее, что по вечерам перед отбоем вы можете созвониться или отправить друг другу смс о том, как прошел день. Этого будет достаточно, а если малыш почувствует необходимость в родителе, то обязательно найдет время для связи».
Для того чтобы отвлечься от переживаний, эксперты советуют родителям подумать над тем, как можно встретить ребенка дома. После лагеря его точно будут переполнять эмоции. Чтобы встреча после поездки прошла радостно, можно позвать друзей или родственников, попросить рассказать о смене, новых знакомых и интересных событиях. Устройте семейный вечер, где ребенок покажет фотографии, маленькие подарки и поделится историей своего большого приключения.
Фото: Михаил Терещенко/ТАСС
«Родители привыкли считать, что дети не могут без взрослых: им нужно помогать, советовать, показывать, контролировать, – говорит главный методист департамента дополнительного образования SportZania Полина Васина. – Но благодаря таким поездкам можно понять, насколько ребенок вырос, чему научился и как ощущает себя в обществе. Лагеря – уникальная система, где стеснительные дети решаются выйти на сцену, а те, кто никогда не хотел участвовать в соревнованиях, занимают призовые места. В то же время это проверка навыков самостоятельности – нужно справиться с гигиеническими процедурами, проследить за внешним видом, убрать за собой постель и тумбочку, все успеть и ничего не забыть».
Секреты легкой адаптации ребенка
По словам эксперта, для первого знакомства с лагерем можно выбрать городской формат, где с утра ребенок приходит к вожатым, а вечером спешит домой. Это поможет обсуждать прожитый днем опыт и вместе решиться на длительную поездку.
Также хороший вариант – отправить ребенка в первый лагерь вместе с другом, чтобы период адаптации внутри новой обстановки проходил комфортнее. Не обязательно, чтобы друзья жили вместе или были в одном отряде, детям будет достаточно просто знать, что рядом есть знакомые, с которыми можно обсудить новости в столовой или перед дискотекой. Перед сменой ребята могут вместе решать, что возьмут в лагерь и обсудить, чего ждут от предстоящего путешествия, говорит Васина.
«Самое основное – четко понимать, зачем эта поездка нужна вам и ребенку, – говорит психолог онлайн-платформы Грань.РФ Анастасия Корнеева. – Честно ответьте себе на вопросы касательно мотивации: хочет ли сам ребенок в лагерь, по каким причинам это нужно родителю?»
Как же максимально подготовить ребенка к первой поездке в детский лагерь? Главными секретами делятся Полина Васина и Анастасия Корнеева.
Расскажите о своем опыте. Будет очень полезно поделиться с ребенком историями из своего детства и о собственных поездках родителя в лагерь. Дети чаще всего перенимают эмоциональный настрой родителя, и если для мамы или папы воспоминания о лагерях приятные, теплые, то и ребенок будет предрасположен позитивно.
Выбирайте лагерь вместе. Перед тем, как остановиться на определенной смене, обсудите возможные варианты с ребенком. Пусть он попробует самостоятельно выбрать из предложенных вами лагерей тот, который подойдет по его интересам, возрасту, расположению и другим требованиям.
Как можно больше подробностей. Постарайтесь узнать заранее максимум деталей о пребывании в конкретном детском лагере: режим дня, правила, условия размещения, способы связи и т.д. и рассказать об этом ребенку. Чем больше определенности – тем меньше тревоги. «Обманывать или приукрашивать не нужно, но подавать информацию надо все же в позитивном ключе, – говорит кандидат медицинских наук, врач-невролог Лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская. – Лучше честно рассказать об условиях: и про несколько человек в спальне, и про то, что телефон и другие гаджеты можно будет использовать с большими ограничениями, но зато будет много общения со сверстниками, интересные игры, походы. Нужно сделать акцент на том, что любит именно ваш ребенок. Наверняка у лагеря есть сайт или телеграм-канал – просмотрите опубликованные там фото или видео и, если сочтете, что ребенку они понравятся, покажите ему и прокомментируйте в позитивном контексте».
Тренируйте самостоятельность. Вместе с ребенком составьте список тех вещей, которые ему понадобятся – пусть он следит за ходом ваших мыслей и дополняет. Затем дайте ему возможность самому их собрать и выбрать. При необходимости помогите – но только по запросу ребенка. Подпишите все вещи, сейчас в продаже есть термонаклейки, которые упростят задачу. Не забудьте взять любимую игрушку или другой предмет, который будет связывать ребенка с домом и давать ощущение комфорта и защищенности.
В конце вместе проверьте, все ли учтено и собрано. Ни в коем случае нельзя всю работу по подготовке от и до делать самому – это никак не поможет развитию навыков, а, напротив, приучит ребенка смещать ответственность.
Объясните, что делать при возникновении трудностей. Заранее проговорите с ребенком способы решения проблемных ситуаций. Самое страшное для него – неизвестность. Если он понимает, как действовать, то страх отступает. Как быть, если он заболеет? Что делать, если вдруг возникнут конфликты с другими ребятами? Лучше проинструктировать подробно насчет разных ситуаций, но не переборщить, чтобы избежать негативных ожиданий.
Расскажите честно о своих чувствах. Поделитесь тем, что вам тоже волнительно. Ребенок и так это будет чувствовать. Но если вы будете это скрывать, то тревожность ребенка усилится в разы. Дайте понять, что это нормально, если он и вы будете скучать. Это здоровая реакция, и ему просто стоит поделиться этим с кем-то – с другом или с вожатым – и найти поддержку.
Транслируйте доверие. Родительская вера в ребенка способна творить чудеса: чем сильнее сам родитель верит в свое дитя, доверяет ему, уверен в его благополучии и в том, что ребенок способен справиться с чем-то сам, тем сильнее в это верит сам ребенок. И тут по закону самосбывающегося пророчества стоит начать с себя и попробовать поверить в ребенка и в его силы и способности.
Пообещайте свою поддержку. «Расскажите, что готовы всегда быть на связи и помочь решить любые возникшие проблемы дистанционно, либо приехав в лагерь. Не факт, что возникнет такая необходимость, но уверенность в вашей поддержке будет для ребенка важным фактором», – говорит эксперт в теме обучающих детских игрушек, основатель и руководитель фабрики игрушек «Мякиши» Евгений Антонов.
Не забывайте, что каждый ребенок уникален, и что подготовка может требовать индивидуального подхода. Будьте открыты, готовы общаться и поддерживать своего ребенка, и первый опыт в летнем лагере пройдет успешно, говорит детский продюсер и детский психолог Ирина Золотова.
«Выдохнуть и заняться собой»: как отпустить родительский контроль?
Как только ребенок оказывается в лагере, он попадает в новый для себя мир, где есть ответственность, решения и другие правила. Здесь и начинается волнение родителей. По словам Полины Васиной, важно понимать, что внутри лагеря есть взрослые, которые следят за питанием, отдыхом и активностями детей, никто не оставит малыша одного, не даст заскучать или расстроиться. Насыщенная программа помогает детям всегда находиться в движении и хорошем настроении. Динамика дня зачастую строится таким образом, чтобы ребята могли дышать свежим воздухом, заниматься спортом и творчеством, работать в группе и хорошо проводить время.
Не рекомендуется часто звонить ребенку, так как он может выпасть из основного процесса. В современных лагерях для таких случаев созданы родительские чаты, где организаторы смен делятся распорядком дня, фотографиями и видео, а в индивидуальном порядке могут делиться состоянием ребенка и его успехами по запросу.
Родительский контроль во время пребывания ребенка в лагере должен быть разумным и не слишком заметным. «Нужно держать руку на пульсе, быть в курсе событий, держать связь с ребенком, с вожатыми или тренерами. Но приезжать нужно только в родительские дни или по специальной просьбе ребенка, – говорит Евгений Антонов. – Первая самостоятельная поездка в лагерь – это важный этап взросления и самостоятельной жизни ребенка. И этот этап требует от родителей мудрости и умения делегировать ответственность вожатым или воспитателям. И еще неизвестно, кому такие поездки даются сложнее – ребенку, делающему первые шаги в самостоятельной и практически автономной жизни, или родителям, которым нужно это принять».
Все родители переживают за ребенка, когда отправляют его в лагерь. «Это нормально и по-другому не может быть, – говорит директор Всероссийского детского центра «Смена» Игорь Журавлев. – Но важно помнить, что поездка в лагерь – это новый опыт социализации и ребенок должен его пройти. Чрезмерная опека в виде сообщений и звонков повышает тревожность и зависимость от родителей, не дает полностью раскрыться для знакомства, общения с новыми друзьями. Конечно, первое время в новом коллективе ребенок может выражать страх, волнение, неуверенность и рассказывать об этом родителям. Но, как показывает наша практика, уже через пару дней это проходит. А к концу смены дети и вовсе плачут навзрыд, потому что не хотят расставаться со своим отрядом и вожатыми».
По словам Игоря Журавлева, в современных лагерях, особенно в федеральных детских центрах, ребенок находится под круглосуточным присмотром вожатых и воспитателей, медицинских работников и специалистов службы безопасности. Поэтому у него гораздо больше шансов получить травму дома во дворе, чем в лагере.
«Ваша задача на период отъезда ребенка – выдохнуть и контейнировать свою тревожность самостоятельно, не выплескивая ее на ребенка путем бесконечных звонков и выражения тревоги, – говорит Анастасия Корнеева. – Расслабьтесь, отдохните. Попробуйте сами на этот период переключиться. Для ребенка ваше спокойствие будет целительным и поможет справиться со своей собственной тревогой».
Вдали от дома ребенок не сможет часто делиться впечатлениями, звонить, писать и рассказывать о том, что случилось. «Это не значит, что на время смены родители теряют ребят из поля контроля и доверия, но немного отпустить ситуацию порой просто необходимо, – говорит Полина Васина. – Знать о том, что происходит с ребенком, помогают организаторы, которые напоминают детям о звонках близким. Договоритесь с ребенком заранее, что по вечерам перед отбоем вы можете созвониться или отправить друг другу смс о том, как прошел день. Этого будет достаточно, а если малыш почувствует необходимость в родителе, то обязательно найдет время для связи».
Для того чтобы отвлечься от переживаний, эксперты советуют родителям подумать над тем, как можно встретить ребенка дома. После лагеря его точно будут переполнять эмоции. Чтобы встреча после поездки прошла радостно, можно позвать друзей или родственников, попросить рассказать о смене, новых знакомых и интересных событиях. Устройте семейный вечер, где ребенок покажет фотографии, маленькие подарки и поделится историей своего большого приключения.
Фото: Михаил Терещенко/ТАСС
