Главная цель каждого человека — не просто родить себе подобных, а выпустить во взрослую жизнь независимую личность, способную отстаивать свои интересы. Часто необходимо помочь подростку приобрести уверенность в себе.

Неуверенность – откуда она появляется

«У меня не получится!» или «Я боюсь, что надо мной будут смеяться» — это фразы, рожденные у подола материнской юбки, которую сжимает детская рука. Многие родители задаются вопросом, почему у моего ребенка нет уверенности в себе и опасаются, что тревожный ребенок вырастет таким же неспокойным взрослым. Однако эксперты сходятся во мнении: мужеству и самоуважению можно научиться.

Бывают редкие случаи, когда в семье появляются изначально сильные характером дети. Большинство требует конкретного влияния для воспитания в себе человека со своим собственным мнением, умеющего его отстоять. Неуверенность, как разрушающий фактор становления, появляется, если:

• родители очень молоды и пускают воспитание на самотек — покормили, не болеет и прекрасно, можно оставить на няню или бабушку и пойти по своим делам;
• дети боятся, что за их ошибки, провинности, плохие оценки они будут наказаны, так как это случалось неоднократно;
• мать и отец подавляют инициативы ребенка с пеленок, убеждая, что они знают лучше, а он все сделает неправильно;
• в семье не развивают сильные стороны детей, а деспотично навязывают собственные приоритеты.

В отличие от очень подвижных или агрессивных, подавляемые дети не доставляют родителям большой головной боли, но это начало глобальных проблем.

Как выглядит со стороны уверенный ребенок

Дети, поощряемые на самостоятельные поступки, которые испытывают любовь и доверие окружающих, вырастают ответственными за себя и других.

Однако родители боятся, что ребенок будет слишком самоуверенным и сильным, перестанет реагировать на запреты и напорется своей волей на неприятности.

Уверенность в себе и самоуверенность — это два разных фактора:

• Самоуверенность возникает у избалованных детей, родители которых допускают роковую ошибку — постоянно хвалят за любое действие. Становясь старше, подросток понимает, что сдать выпускной экзамен на приличную оценку будет намного труднее, чем прочитать стишок на табуретке. За неуд дома не похвалят, но он же лучший и провал обернется катастрофой. Так появляются юношеские неврозы.
• Уверенными в себе люди становятся, когда в детстве они гармонично развивались согласно своим наклонностям: родители нашли их сильные стороны — музыку, творчество, спорт — и радовались вместе успехам на этом поприще. Там, где ребенок испытывал трудности, ему оказывалась дополнительная помощь. Такие дети чувствуют свои сильные стороны и понимают, над чем еще предстоит потрудиться.

Ребенок, понимающий свои возможности с ранних лет, в будущем может стать лидером.

Признаки неуверенности в себе у детей

Чтобы оценить себя, дети сравнивают свои знания, навыки, вещи и внешний вид с другими. Первые двенадцать лет речь идет о том, кто смелее, умнее, сильнее и, самое главное, кто «первый». На данном этапе ребенок проецирует на себя именно то, что ему говорят другие: «Ты смелый, умный, трудолюбивый» или «Ты тупой».

Самоощущение подростка с низкой самооценкой

Лишь с наступлением полового созревания каждый приходит к собственной реалистичной оценке своих сильных и слабых сторон. Чем точнее это будет, тем лучше они смогут справляться с кризисами и проблемами в подростковом возрасте. Но подобное самосознание не решит проблему, если извне подросток испытывает давление на него и равнодушие:

• одноклассники дразнят за лишний вес или плохую успеваемость — это убивает желание ходить в школу и общаться со сверстниками;
• страх показаться родителям, ожидающих от него высоких результатов, никчемным из-за плохой оценки или отсутствия успехов в нелюбимой спортивной секции.

Подросток ощущает непонимание всего окружающего мира, включая самых близких людей. Ему проще соглашаться со всеми, делать то, что не хочется, чем сказать «нет», обсудить проблемы. Взрослые, получившие такую «прививку» в раннем возрасте, страдают от собственного безволия и часто не могут наладить нормальную жизнь. Главная проблема — низкая самооценка.

К чему приводит низкая самооценка

Низкая самооценка у детей зарождается из абсолютно неожиданных факторов, которые родители и общество используют в период становления личности:

• Ребенок родился красивым и высоким — все восторгаются, хвалят за это. Но его заслуги в данном факте нет. Радость от своей красоты не приводит к развитию собственных навыков, гордости за свою работу или учебу. С возрастом внешние данные могут ухудшиться и человек останется с ничем не подкрепленной самоуверенностью.
• Когда родители дают понять, что любят ребенка только за хорошие поступки. Но детей поддерживает именно безусловная любовь. Тогда они чувствуют: их оберегают, о них заботятся, поэтому они вырастают уверенными, что в любой ситуации всегда найдется кто-то, кто придет на помощь, поймет и простит.
• Когда у детей отбирается любая ответственность, чтобы они росли счастливо, не прилагая усилий. Таким образом, они взрослеют, делегируя на других все важные решения, боясь отвечать за эмоции и неудачные результаты своих действий.
• Семья и школа запрещают выражать свои взгляды — надо быть как все, не выделяться из коллектива. Поэтому ребенок не имеет возможности создать о себе хорошее впечатление и впоследствии необходимость активной позиции вызывает страх и стеснение.

Чтобы в отсутствии здоровой самооценки дети не стали безвольными жертвами, в семье необходимо сознательное воспитание с любовью и взаимным уважением, чтобы помочь ребенку поверить в себя.

Почему подростковый возраст так важен для формирования самооценки

Пока молодые люди не устроились в жизни, неуверенность в себе является частью развития личности.

Окружение в этот период жизни оказывает значительное влияние: подростки чувствуют себя комфортно только в том случае, если их принимают сверстники. На пути к взрослению молодые люди учатся узнавать себя и доверять себе. Чем лучше подростки знают свои сильные стороны и особенности, тем бесстрашнее они могут смотреть в будущее. Обладая тренированной уверенностью в себе несложно ставить соответствующие цели и достигать их.

Важно, чтобы молодые люди научились принимать успех и справляться с неудачами, не обесценивая в себе личность. Как только подросток поймет, что он может учиться на ошибках, резко улучшится борьба с кризисами. Значит, он приобрел психологический иммунитет.

Участие в школьных презентациях и концертах, представление рефератов, ответы у доски помогают развивать волевые качества в подростковом возрасте. Уверенность может быть достигнута, когда подростки убеждены в своей ценности и способностях, которые они могут заранее сами оценить.

Действия родителей глазами подростков для формирования уверенности у детей

Тинейджеры нередко бунтуют против наставлений старшего поколения, обижаются. Многие даже уходят из дома. У них есть собственное видение своих неудач и пути решения проблем, которые на их взгляд неправильно понимаются в семье или игнорируются. Родителям нужно:

1. Безоговорочно любить своего ребенка и доверять ему.
2. Не заглядываться на чужих детей, которые более успешны и талантливы — скорее всего их родители лучше справились с воспитанием потомства.
3. Давать детям больше свободы, загружать семейными делами наравне со всеми, а не ограждать от обязанностей, как малыша неразумного.
4. В возможных семейных проблемах и трудностях разбираться на общем совете, куда входят все члены семьи, чтобы, выходя в свободное плавание, ребенок не боялся подводных жизненных камней, а был к ним готов.
5. Не угрожать наказанием за плохие оценки или поведение, иначе подростку придется врать и изворачиваться, что не сможет помочь приобрести уверенность в себе.
6. Уделять детям достаточно внимания, замечать изменение поведения, а также развивать их индивидуальность.

С определенного момента родители должны перестать указывать, а включить совещательный элемент в отношения с взрослеющим ребенком, уважительно относясь к его желаниям.

Как помочь ребенку развить уверенность

Уже с момента рождения важно создать отношения, в которых ребенок чувствует себя достаточно любимым, открытым общению в семье, защищенным. Тогда любые проблемы решаются сообща:

• плохие оценки по математике, учителя стыдят, одноклассники смеются — позаниматься дома в свободное время или нанять репетитора;
• подросток стесняется своего лишнего веса — попробовать отрегулировать питание своими силами, обратиться к диетологу, заняться всей семьей ОФП;
• ребенок комплексует из-за своей внешности — мама должна отложить свои дела и посетить вместе с ним косметолога, где помогут избавиться от прыщей. Сходить в парикмахерскую и полностью изменить стиль прически. Поинтересоваться модными тенденциями в одежде и вместе подобрать пару креативных вещей в бутике.

Помочь подростку приобрести уверенность в себе несложно: надо не подавлять его порывы, а поддерживать начинания. А совместная деятельность, открытость и внимание поможет не отпускать взросление на самотек.

В качестве хорошего вклада в самопознание ребенка его можно отправить в детский лагерь проекта Sportzania, даже если он раньше один никуда не ездил — продолжительность заезда не превышает недели. Там собрались профессионалы, которые по специальным методикам заинтересовывают детей в учебе, распознают их наклонности и подтягивают знания английского языка.