Основной задачей подростка является учеба в школе. Действительно, от успехов в обучении зависит многое, но нельзя все время посвящать граниту науки. Должен быть отдых, но еще нужны увлечения и хобби. И если есть интересные хобби для подростков, будет глупо от них отказываться только ради наивысшего балла. Даже если родители и учителя думают иначе. Нельзя только работать, всегда должно быть «что-то еще». Почему так, и чем важно увлечение коллекционированием или спортом, музыкой или астрономией – об этом читайте в статье.

В чем заключается роль подросткового хобби

Редко какой ребенок любит учиться, хотя, конечно же, есть дети, для которых математика, языки или литература становятся настоящим увлечением, которому отдаются не по принуждению, а по желанию. Но, преимущественно, в список интересов подростка учеба не входит. Интересно другое. И это «другое», если оно не вредит здоровью и окружающим, обеспечивает саморазвитие ребенка, расширяет его кругозор, формирует круг друзей, с которыми по-настоящему интересно.

Любое хобби для подростка – это возможность самореализации, что современный мир только приветствует. Но не только это:

• Получение новых навыков и знаний, которые могут пригодиться в будущем (как минимум за счет расширения кругозора, общего развития и формирования новых нейронных связей, что полезно всем);
• Психологическая разгрузка – уделяя время чему-то увлекательному и интересному, человек отдыхает, очищает разум от хлопот, избавляется от стресса;
• Помогает найти дружбу и завязать отношения, улучшить навыки общения;
• Помогает лучше организовать свободное время, ведь за день нужно много чего успеть, и без тайм-менеджмента справиться сложно;
• Позволяет усилить самооценку, психологическую устойчивость, что в будущем поможет легче справляться с неудачами и ошибками;
• Позволяет понять, каков подросток на самом деле – творческий или спортивный, с талантом к языкам или биологии, а это полезно для правильного выбора профессии;
• Хобби для подростков полезно для эмоционального и физического благополучия.

Поэтому, если ваш ребенок чем-то увлекается, не беспокойтесь, что он зря тратит время – все идет ему на пользу. Каждому человеку полезно найти себя, и чем раньше, тем лучше. Естественно, важное условие – увлечение не мешает учебе и не связано с чем-то деструктивным.

Выбор хобби: что нужно учитывать

Среднестатистический подросток интересуется многим, иногда чересчур. Или наоборот, его ничем нельзя заинтересовать. Задача родителей в обоих случаях – помочь ребенку найти то, что вызовет неподдельный и устойчивый интерес. Иногда приходится долго выбирать, пробовать то творчество, то спорт, то науку или программирование. На устойчивость увлечения влияют и такие факторы, как атмосфера в коллективе, взаимоотношения с преподавателем или тренером, личные психологические проблемы ребенка (например, страхи или неуверенность в себе). Кроме того, многие подростки просто не знают себя, не могут понять, чего им хочется. А при повышенной нагрузке в школе им хочется только одного: чтобы их оставили в покое. В этом случае стоит пересмотреть подход к учебе и помочь ребенку справляться с уже существующей нагрузкой.

Но вернемся к ситуации, когда ваш мальчик или ваша девочка имеют свободное время для занятия чем-то интересным, вот только не могут понять, а что же им интересно и чем хочется заниматься.

Учитывайте интересы подростка, а не свои

Рассматривая популярные хобби для подростков, обязательно учитывайте интересы ребенка. Да, вы можете посоветовать то, что интересно вам, но ведь хобби ищете для ребенка. Поэтому, если творчество его не привлекает ни в каком виде – не нужно навязывать свое мнение. А если выбор уже сделан, поддержите его, даже если считаете, что это совсем не то, что нужно ребенку. Это его выбор, уважайте его.

Учитывайте темперамент и характер

Спорт полезен, но будет ошибкой насильно записывать тихого, усидчивого ребенка на футбол или танцы. Программирование интересно и перспективно, но не стоит его навязывать подростку, который с удовольствием гоняет мяч или готов провести в походах всю свою жизнь. Человек выбирает занятие по душе, и только такой подход правильный. Вам самим не понравится, если вас заставить делать что-то, что вызывает отторжение или даже страх. Поэтому выбирать нужно то, что подходит по темпераменту и характеру.

Безусловно, если речь идет об экстремальных видах хобби, стоит обеспечить максимальную безопасность ребенка – найти хорошую школу или секцию, где проводят занятия под контролем профессионалов.

Хобби для мальчиков и девочек

Не существует чисто женских и мужских хобби или занятий, но все-таки девочки больше склонны к творчеству, шитью, рукоделию. Если рассматривать интересные хобби для подростков, то девочки увлекаются визажом, косметологией, моделированием одежды, фотографированием, танцами.

Мальчики же, обычно, больше интересуются спортом, программированием, моделированием или обработкой металла, дерева.

Тем не менее, девочке вполне может нравиться ковка или футбол, а мальчику – балет или кулинария. И это нормально, более того, разностороннее развитие пригодится ребенку в будущем. Ваша задача – помочь выбрать то, что вызывает искренний интерес.

Если подросток ничего не хочет

Вы предлагаете интересные хобби для подростков, но чадо ни о чем и слышать не желает, а из увлечений у него – только социальные сети. Существует несколько причин такого явления.

Первая – недопонимание между родителями и детьми. Обычно родители тревожатся о будущем чада, в то время, как само чадо настроено на получение удовольствия здесь и сейчас. И это нормальное явление – за планирование и оценку перспектив отвечает префронтальная кора головного мозга, а она окончательно созревает к 25 годам.

Вторая – неблагоприятная атмосфера в семье. Если слишком ограничивать подростка, давить его авторитетом и навязывать свое мнение, критиковать на каждом шагу – естественно, он ничего не будет хотеть. То же касается и гиперопеки, при которой атрофируется способность что-то решать самостоятельно.

Третья причина – загруженность ребенка учебой и другими важными занятиями.

Теперь о том, как с этим бороться.

Предлагайте, но не давите

Вспомните физику: чем больше усилие, тем больше сопротивление. В случае с подростками этот закон работает на все 100%. Поэтому не ограничивайте чадо в выборе, предлагайте ему разные варианты времяпровождения и хобби, но оставляйте пространство для маневра. Мир интересный и увлекательный, вы сможете найти точки соприкосновения, но выбор должен быть свободный.

Часто замкнутость ребенка обусловлена тем, что он так и не смог найти друзей среди одноклассников и сверстников. Проводить свободное время дома – плохой вариант, но, возможно, идея о посещении кружков или групп ему понравится. Еще один вариант – вместе посещать развлекательные или познавательные мероприятия, выезжать на природу, концерты, ходить в походы. Если причина замкнутости кроется в страхе перед общением, с родительской поддержкой подросток быстро научится преодолевать робость и стеснение.

Внимание: насторожитесь, если нежелание чем-либо заниматься, замкнутость сопровождаются нарушениями сна и постоянно плохим настроением, вспышками гнева или слезами. Подростковая депрессия – распространенное явление, и лучше обратиться к грамотному психотерапевту сразу, как только вы заметили настораживающие симптомы.

Оптимизируйте режим

Современный подросток может быть загружен сильнее взрослого. Учеба, курсы, домашние обязанности, уроки, отдых и сон – при солидной загрузке вписать в график еще и дополнительное хобби просто невозможно.

Но чаще причина лежит в неорганизованности. В этом случае поможет продуманный график, основанный на удобном режиме дня ребенка. В графике обязательно присутствуют такие пункты:

• занятия в школе;
• выполнение домашних заданий;
• еда;
• прогулки на свежем воздухе;
• отдых;
• полноценный сон;
• подготовительные курсы или занятия, если они есть.

Если остается свободное время – можно посвятить его тому, что вызывает интерес. И ниже вы найдете популярные хобби подростков на любой вкус.

Для активного образа жизни

В жизни можно увлекаться многим, но подростки часто выбирают активный образ жизни (и это хорошо для здоровья). Это может быть определенный вид спорта или просто посещение тренажерного зала, туристические походы или даже велопрогулки – вариантов много.

Активный образ жизни и развлечения

Сюда можно отнести такие занятия:

• все боевые искусства и контактные виды спорта;
• командные игры с мячом;
• теннис, бадминтон, пинг-понг;
• плавание, лыжи, велоспорт;
• скейтбординг или катание на роликах;
• стрельба;
• скалолазание;
• зимние виды спорта и игры;
• рыбалка и охота;
• лазертаг, стракбол или пейнтбол;
• реконструкция и косплей;
• танцы;
• квест-румы;
• боулинг и бильярд.

Увлечения для здоровья

Сюда входят все увлечения, которые не относятся к спорту, но благотворно влияют на организм:

• фитнес;
• аэробика и аквааэробика;
• йога;
• пилатес;
• кроссфит и другие силовые тренировки;
• обычные пешие прогулки.

Туризм

Россия – огромная страна с несколькими климатическими зонами и массой красивых мест. Горы, сплавы по рекам, леса, степи, озера – в каждом регионе есть красивейшие места, в который стоит побывать. Потребуется много лет, чтобы изучить нашу страну полностью, и каждое путешествие будет чем-то новым, увлекательным.

На выбор – пеший туризм, кемпинг, короткие экскурсии с прогулками. Несколько необычный, но увлекательный вариант – путешествия по заброшенным деревням и городам.

Гараж

Вариант интересный, активный и полезный. Если есть гараж – его можно превратить в место для интересного хобби. Например, заняться ремонтом авто или их тюнингом, аэрографией, тонированием. Или обустроить мастерскую, заняться деревообработкой, радиоэлектроникой, металлообработкой и так далее.

Домашние увлечения

Домашний ребенок тоже найдет для себя массу занятий и развлечений, которые тоже принесут пользу. Выбор большой, главное, чтобы все приносило радость.

Для развития интеллекта

Сюда относят различные курсы, мастер-классы, семинары и лекции. Обучение тоже может стать хобби, и если ребенок любит учиться – обеспечьте ему условия для этого. При этом изучать можно не только науки, языки или историю, но и психологию, даже астрологию или гадание на картах Таро.

Также в список домашних интеллектуальных увлечений входят:

• пазлы и головоломки;
• кроссворды, судоку, сканворды;
• настольные игры;
• карточные игры, шашки, шахматы и так далее;
• сборка кубика Рубика (а вы попробуйте собрать его быстро – это не так просто).
• чтение книг. Иногда чтение заменяет все остальное – зависит от того, что читать.

Увлечения для «компьютерщика»

Многие признанные специалисты в области IT – самоучки. Поэтому увлечение программированием или изучение тонкостей системного администрирования, разработка сайтов и веб-дизайн – достаточно полезные хобби. Молодежь увлекается и ведением блогов, каналов, съемкой роликов, созданием мультфильмов или короткометражных фильмов – с современными возможностями вариантов становится все больше.

И не будем забывать о компьютерных играх – как показывают последние исследования, они не только не вредны, но и полезны.

Совет: купите подростку компьютерные очки без диоптрий, которые защитят глаза от «голубого» света монитора. И не забывайте: раз в день ребенок должен гулять на улице, независимо от того, насколько он занят.

Контакт с природой

Такой вид увлечений приносит умиротворение, позволяет расслабиться и избавиться от стресса. Можно заняться выращиванием цветов, разведением рыбок, пчеловодством (если есть, где поставить улей), разведением бабочек. Даже взять одного домашнего питомца и заботиться о нем – это уже увлечение. Можно стать волонтером в приюте для животных, выращивать бонсай, заниматься флористикой или садоводством, цветоводством – вариантов много. Каждый из них по-своему полезный, не только для подростка, но и для его окружения.

Успокаивающие увлечения

Помочь привести в порядок нервы и отдохнуть морально сможет сборка гербариев, занятие фэн-шуй, коллекционирование (если без фанатизма). И (неожиданно) – просмотр сериалов, аниме, мультфильмов и фильмов. Почему бы и нет, хорошие сериалы и кино по-своему полезны.

Необычные увлечения

Можно научиться цирковым хитростям – жонглированию, фокусам. Или освоить гадание, хиромантию, астрологию, нумерологию.

Интересно и вкусно

Достойное увлечение – кулинария и все, что с ней связано. Это может быть кондитерское искусство, освоение какой-либо национальной кухни, выпечка, сыроварение, копчение (ох, не обойтись без фитнеса). Полезно для развития и вкусно, и вы точно будете знать: ребенок не голоден.

Творчество

В подростковом возрасте творчество – одно из популярных увлечений. И это хорошо – у каждого человека есть творческая жилка, нужно только найти ее и развить.

Дизайн и рисование

Скетчи или аэрография, картины маслом или батик, бодиарт или фотографирование – вариантов много. Все виды рисования, дизайн одежды или интерьеров, арты, обработка фото – все это доступно и по-своему полезно.

Писательство

Сегодня многие подростки занимаются писательством, так как ведут собственные блоги. Но в эту область входит и написание статей, сценариев, повестей и рассказов, рецензий на фильмы и книги. Достаточно интересное увлечение – посткроссинг или обмен открытками с разными людьми из разных стран мира.

Музыка

Собрать собственную группу, просто петь, научиться играть на музыкальном инструменте, ходить на концерты или писать собственную музыку – возможностей много, и не обязательно ходить в музыкальную школу (спасибо интернету).

Handmade

Можно создавать мягкие игрушки или делать кукол, заниматься декупажем или моделированием, делать украшения канзаши или заняться кольчужным плетением. Картины из гвоздей, кукольные домики, топиарии, мыло ручной работы, украшения из бисера или проволоки, выжигание по дереву и чеканка – существует масса видов ручной работы. Вышивка, шитье и вязание, валяние шерсти, лоскутное шитье, макраме и фетровые наборы – для тех, кто хочет работать с текстилем. Украшения из бусин, фьюзинг и лэмпворк – для тех, кто видит себя в окружении природной и рукотворной красоты. Еще можно выбрать гончарное дело, скрапбукинг, создание украшений и аксессуаров из кожи, других материалов – есть варианты и для ребенка, и для подростка, и для взрослого. Кто знает, может, интересное рукоделие найдется для всей семьи.