В современной психологии воспитания существует правило первых трех минут, о котором должны помнить все родители. Это необходимый закон общения с ребенком. Соблюдать его желательно каждый день, чтобы эмоциональная связь оставалась прочной и позитивной.
Когда ребенок видит родителя после школы или работы, он стремится скорее рассказать новости, накопившиеся в течение дня. Первые несколько минут он настроен только на это.
Не нужно лишать его этой радости. Родителю стоит оставить свои мысли и дела и уделить три минуты для диалога. Можно обнять ребенка и продемонстрировать исключительно доброжелательное расположение духа. Какие бы проблемы ни тревожили — это время предназначено лишь для ребенка.
Плюсы правила трех минут для взрослых и детей
Несколько минут после встречи — это своеобразная проверка: родитель считывает эмоциональный фон, чтобы узнать, все ли хорошо, как ребенок провел день (несколько часов), что нового случилось. В свою очередь, нужно дарить ему ласку, тепло, демонстрировать, что соскучились и активно интересуетесь делами.
За три минуты родители не слишком устанут, даже если пришли с тяжелой работы. Небольшой отрезок времени не утомит, а свою родительскую функцию все-таки получится исполнить. И ребенок не останется без внимания, и для взрослых этот разговор — возможность отвлечься от стресса. В этом заключается положительный момент.
Правило первых трех минут дарует некое спокойствие малышу. Он чувствует, что важен, нужен, а семья вовлечена в его жизнь, родитель готов выслушать его. Есть отдача, есть поддержка — а значит, уровень тревожности будет снижаться.
В первые три минуты, когда родителю забирают маленького ребенка из садика или школы, он лучше помнит весь список новостей, которые «необходимо срочно» рассказать. Бурная подача информации — самая увлекательная, и он заинтересован в этих эмоциях, он ждет такую же эмоциональную реакцию и впечатление в ответ.
Игнорирование правила — последствия
Игнорируя правило трех минут, когда происходит встреча, родители рискуют потерять контакт с чадом в дальнейшем. Невозможность рассказать о том, что его беспокоит, разочарует малыша. Ребенок может отдалиться, замкнуться и постепенно перестать делиться делами, мыслями, радостями, неприятностями. Потом не стоит удивляться, почему подросток ничего не доверяет родителям, а все новое в его жизни проходит мимо них.
Другая модель поведения ребенка: когда родитель приходит с работы — обратить на себя внимание любыми целями и «завоевать» общение. Не получив своих законных «трех минут», малыш будет верещать весь вечер, несмотря на загруженность взрослых. Но в таком разговоре не только важно слушать, но и слышать. Дети тонко чувствуют эту грань.
В худшем случае можно получить порцию шалостей. Ведь негативное внимание — это хотя бы не игнорирование. И здесь подойдут любые средства. Такова психология (и не только детей). Но вряд ли взрослым это понравится.
Три важных компонента диалога
В правило первых трех минут входят три компонента взаимодействия, которые стоит выполнять: тактильный, визуальный и аудиальный. Эти приемы работают абсолютно со всеми возрастами: родители должны прикасаться, смотреть в глаза собеседнику и уметь слышать.
Налаживаем тактильный контакт
Тактильное воздействие просто необходимо для малышей 3-5 лет. При встрече родителям следует присесть на уровень ребенка, обнять, поцеловать и погладить по голове. Это снимает тревожность, располагает к доверию, дарит положительную энергетику. Ребенок будет чувствовать себя любимым.
Особенности визуального контакта
Взгляд должен быть устремлен прямо на ребенка, глаза — отражать неподдельный интерес и вовлеченность в беседу. Нужно взять за правило не отвлекаться и не заглядывать в телефон, потерпеть три минуты. Что бы ни рассказал ребенок, нельзя выказывать осуждение или отрешенность. Зрительный контакт ощущается им как дополнительная поддержка.
Уметь слышать своего ребенка
Нельзя перебивать ребенка. Нужно научиться слушать. Не стоит вставлять в разговор фразы, без которых можно обойтись. Не родитель автор речи. Необходимо запоминать информацию, которую доносит ребенок, выделять ключевые моменты разговора, чтобы потом вернуться к ним через некоторое время. Так ребенок поймет, что родители уловили суть и действительно активно интересуются его жизнью.
Не нужно указывать на неправоту ребенку. Лучше вначале дать 3 минуты высказаться, узнать все, а потом задать вопросы, говорить спокойно, тактично что-то посоветовать или вместе подумать, как решить проблему.
Важные нюансы общения
Краткие рекомендации помогут легче установить контакт с детьми. Тонкости общения чрезвычайно значимы в любых взаимоотношениях.
- Во время разговора стараться сделать так, чтобы глаза находились на одном уровне. Если взять малыша за руку или положить руку на плечо, это успокоит его и расположит к родителю.
- Стоит периодически повторять фразы собеседника, когда он что-то рассказывает. Так он интуитивно убедится, что человек напротив увлечен беседой, и будет делиться охотнее.
- Нужно быть честными, не надо делать вид, что этот разговор — дежурный. Ребенок это заметит.
- Не стоит превращать общение в словесную перепалку, если возникает спор. Главное – уважать позицию ребенка и обосновывать свою. Так родитель станет психологом для сына или дочери.
- Найти общий интерес: то, что увлекает обоих, несомненно, сплотит.
- Нужно подавать личный искренний пример: сперва рассказать о делах, настроении, как прошел день, что нового. Это поможет ребенку раскрыться и поведать родителям что-то свое, впустив в свой детский мир.
Правило трех минут не означает, что общение должно быть лимитированным. Это может быть и минута, и целый день. Но даже это небольшое количество времени поможет сохранить доверительные отношения и эмоциональную ниточку между родителями и детьми. Ведь когда они вырастут, будут помнить, что у них всегда есть внимательный слушатель и поддержка в лице взрослого. Успешные люди — это вчерашние счастливые дети.
