Родителям необходимо знать, что делать, если ребенок не сдал экзамен, как поддержать его, объяснить, что делать дальше. Такая ситуация — огромный стресс за школьника. Паниковать и ругать его, создавая дополнительный повод для нервного напряжения, не стоит. Ведь проблему это не решит, напротив, может существенно ее усугубить.

Что влияет на отношение к неудачам

Жизненный цикл каждого человека представляет собой череду периодов успеха и неудач. И дети не исключение, им также приходится сталкиваться с неприятностями. Однако некоторые из них не расстраиваются из-за плохой оценки либо потерянной игрушки, другие же, напротив, ощущают настоящую трагедию. Соответственно, отношение к провалу на экзамене у каждого ребенка будет свое:

• Особенности характера. Некоторые дети отличаются высокой чувствительностью. Они ярко реагируют на все жизненные ситуации, новые впечатления их сильно утомляют, а неприятности для них настоящая трагедия. Про таких говорят, что они расстраиваются из-за пустяков. Остальные же могут выпасть из равновесия только по причине серьезных проблем либо значительных событий. Такие личности не воспринимают провал на экзамене как неудачу.
• Уровень самооценки. Некоторые дети оценивают себе по внешним достижениям. Поэтому для них крайне важно мнение окружающих, а низкий балл по ЕГЭ – настоящая трагедия. У ребенка, который ориентирован на себя, заваленный экзамен простимулирует личностный рост и поспособствует поиску выхода из ситуации.
• Степень значимости события. Логика этого фактора очень проста: важность и приоритет того либо иного события влияют на силу реакции на него. Также с экзаменом: если ребенок не имеет альтернативного решения либо запасного пути, успешная сдача экзамена – единственный вариант для дальнейшего поступления в ВУЗ.
• Ожидание. Если школьник убежден, что он легко сдаст все экзамены, а на самом деле проваливает испытание, то это наносит сильный удар по его самооценке. В таком случае важен не сам факт провала, а несоответствие ожиданий ребенка от самого себя.
• Требования. Родители и учителя, безусловно, хотят наилучшего для ребенка. По этой причине они оказывают давление на школьника и ожидают от него высокого результата. Высокие требования давят на ребенка — эмоции от провала будут достаточно сильными.

Дело в том, что к состоянию стресса от экзамена прибавляется страх подвести родителей либо преподавателя.

Изменить особенности характера ребенка либо скорректировать его самооценку невозможно. Но есть возможность смягчить последствия и сделать провал экзамена менее болезненным.

5 правил поведения родителя

В первую очередь необходимо остановить панику и прекратить обвинять ребенка. Важно понимать, что школьнику и без того тяжело. Задача — поддержать его и дать опору. Для этого рекомендуется:

• Исключить обесценивание провала. Пытаясь поддержать ребенка, часто говорят, что ничего страшного нет, поскольку есть возможность пересдать экзамен. Это неправильно. Лучше признать, что неудача случилась. Вместе с этим необходимо разделить с ребенком печаль и расстройство. Это позволит ему понять, что он не один. Это даст ему силы для продвижения вперед.
• Поделиться опытом. Стоит объяснить ребенку, что у родителей также случались неудачи, но они с ними справились. Это позволит приободрить его и покажет, что жизнь продолжается, и неудача не определяет его будущее. Важно лишь искать дальнейшие способы развития.
• Избегать сравнений. Нельзя упрекать ребенка в том, что его друзья сдали экзамен, а он завалил его. Это спровоцирует лишь закрепление негативных эмоций и обиды.
• Выходить из дома. Провалив экзамен, дети часто закрываются в себе и могут долгое время не выходить из комнаты. Это приводит к тому, что он зацикливается на проблеме и это совершенно не способствует выходу из нее. Стоит предложить ребенку прогуляться по парку или заняться любым делом, которое он любит. Ведь ему очень важно успокоиться и отвлечься от проблемы.
• Поиск причины неприятности и способ ее решения. Возврат ребенка в нормальное психологическое состояние станет знаком, что можно обсуждать проблему и продумывать последующую схему действий. Стоит проанализировать ситуацию и понять, почему экзамен не сдан.

Важно поддержать ребенка, исключая критику. Необходимо выслушать его и поинтересоваться, как он видит свое дальнейшее будущее. При отсутствии идей, стоит предложить собственные.

Ребенок вернулся с экзамена в слезах. Как успокоить?

Если школьник пришел домой после сдачи экзамена расстроенным, родители обычно стараются изменить сложившуюся ситуацию и рассказать ему, что не все так плохо. А иногда взрослые настолько переживают за результат, что убеждают в позитиве не столько ребенка, сколько себя.

Но подобные беседы зачастую детьми воспринимается как не соответствующие реальности, их чувствам и мыслям. И тогда подросток будет восклицать: «Вы не понимаете!».

Также не стоит оставлять ребенка один на один с неудачей. Необходимо разделить его чувства:

• признать проблему, а не закрывать на нее глаза;
• дать понять школьнику, что он имеет право на эмоции. Поскольку сложившаяся ситуация действительно грустная, тревожная.

Провал экзамена – сложная и тяжелая ситуация. Родителям важно правильно реагировать на нее. Не стоит паниковать либо напротив, делать вид, что ничего не происходит. Важно поддержать школьника, разделить волнение и настроить на дальнейшие правильные действия.