Лето — оптимальное время для спорта и активного отдыха. Это возможность сменить обстановку и завести друзей, улучшить состояние здоровья и поставить новые рекорды. Лучшие спортивные базы для сборов в Подмосковье и других регионах России приглашают детей и подростков весело и полезно провести время.
Виды спортивных сборов
Спортивные сборы — особый формат тренировок, приводящихся в тематических лагерях или базах отдыха. Чтобы добиться новых результатов и получить ценный опыт, необходимо постоянно работать над собой. Для приверженцев активного и здорового образа жизни спортивные сборы в Подмосковье — это возможность заявить о себе, завести новых друзей и оценить свои силы в здоровой конкуренции.
Сборы бывают:
- профессиональные — для участников сборных команд;
- подготовительные — перед чемпионатами, кубками страны, российскими и международными соревнованиями;
- специальные — восстановительные в каникулы, для набора новых участников и пр;
- по времени года — летние, зимние, осенние, весенние;
- по виду спорта — хоккейные, футбольные и пр.
Каждый вид имеет свои отличительные черты. Спортивные базы для сборов в Подмосковье построены и работают с учетом этих особенностей.
Зачем нужны спортивные сборы
Сборы — это не только усиленные тренировки и соревнования. Приезжая на них, школьники получают возможность:
- погрузиться в особую атмосферу и проникнуться спортивным духом;
- пообщаться с единомышленниками и завести новых друзей;
- сохранить или подтянуть свои физические показатели — во время учебного года на это не всегда хватает времени и сил;
- восстановить здоровье благодаря режиму дня, хорошему питанию и активности на свежем воздухе;
- развиваться не только физически, но и творчески — кроме тренировок для детей проводят конкурсы, культурные мероприятия, праздники, экскурсии.
Во время учебного года многих детей отвлекают от спорта внешние факторы — от занятий с репетиторами до компьютерных игр и многочасовым просиживанием перед телевизором. Приезд на спортивные базы для сборов в Подмосковье дает возможность отвлечься от рутины и сосредоточиться на развитии своих талантов.
Когда пора ехать на спортивные сборы
Не существует идеального времени для начала участия в сборах. Приехать в тренировочный лагерь могут начинающие с «нулевой» подготовкой и профессиональные спортсмены с отличными показателями. Родителям школьников важно выбрать подходящую программу, чтобы у ребенка появился интерес и желание развиваться.
Время спортивных сборов
Выбор времени сборов зависит от вида спорта и поставленной цели. На летних каникулах школьники с удовольствием займутся плаванием, теннисом или футболом. Зима — время хоккея, лыж или биатлона. Одни сборы помогают подготовиться к предстоящим соревнованиям, другие — восстановиться после чемпионата.
Летние
Проводить тренировочные летние сборы лучше на морском побережье или других экологически чистых районах. На таких базах ребенок не только улучшит спортивные показатели, но и укрепит свое здоровье. В зависимости от вида спорта в лагере должен быть необходимый инвентарь.
Важная часть детского летнего отдыха — восстановление сил. Желательно, чтобы на базе для юных спортсменов работали бассейн, массажный кабинет, физиопроцедуры.
Зимние
Лучшие спортивные базы для сборов в Подмосковье подходят для соревнований по хоккею, лыжам и другим видам спорта. Катки для игр зимой заливают под открытым небом, что делают тренировки еще более увлекательными и полезными.
Как проходят сборы
Большинство спортивных сборов проводят по стандартному графику. Режим дня включает:
- разминки и тренировочные занятия;
- время для приема пищи;
- время для досуга;
- оздоровительные процедуры;
- развивающие и культурные мероприятия.
Весь день в лагере делится на микроциклы — периоды нагрузки сменяются этапами восстановления, что положительно сказывается на развитии школьников.
Куда поехать на каникулах
Организовать соревнования и тренировки в Московской области можно на базе пансионатов, летних лагерей, спорткомплексов. При выборе обращают внимание на:
- расположение базы — на море, в горах, экологически чистых районах Подмосковья;
- безопасность — охрану территории, медицинское обслуживание и пр;
- условия проживания;
- качество питания.
Детские летние лагеря SportZania соответствуют всем требованиям безопасности и санитарно-гигиеническим нормам.
Рейтинг лучших баз
Рейтинг баз, проводящих спортивные сборы в Подмосковье, составлен по отзывам отдыхающих и оценке условий проживания. В топ-5 лучших вошли:
- Лагерь Амакс «Красная Пахра» SportZania предлагает спортивные и языковые программы. Территория базы круглосуточно охраняется. Дети проживают в комфортабельных 3-местных номерах с отдельными душевыми кабинами.
- Амакс «Новая Истра» — расположен в хвойном бору. Детям предоставляется питание по системе «шведский стол». На территории оборудованы спортплощадки, бассейн, тренажерный зал.
- РУТБ «Ока» — летний лагерь расположен на берегу Оки. Имеется бассейн, спортзалы и открытые площадки.
- Амакс «Орбита» на берегу Черного моря — в лагере оборудован спортивный комплекс для круглогодичных занятий. В состав входит поле для футбола, открытые тренировочные площадки, залы для танцев.
Чтобы организовать ребенку активный и полезный летний отдых, место лучше бронировать заранее. Условия оплаты можно узнать в соответствующем разделе сайта.
